Wie du trotz vollem Alltag einen klaren Kopf behältst und gelassen bleibst.

lienie-w

Dein Extraboost Fokus

Audiopaket: Klar und gelassen sein

Stelle Dir vor, Du schaltest den Trubel um Dich herum für ein paar Minuten einfach aus...

lienie-b

...dein Kopf ist wieder klar. Du hast neue Energie.

Glaubst du nicht?
Du hast schon Einiges probiert. Wirklich zur Ruhe bist du nicht gekommen. Denn, dein Kopf ist voll mit Aufgaben, sogar nachts kreisen manchmal deine Gedanken. Innerlich bist du aufgewühlt. Geduldig zu sein, fällt dir schwer. Du bist sogar schnell genervt? Deine Konzentration könnte auf jeden Fall besser sein?

Ich verspreche dir, es ist alles eine Frage der Technik.

Es funktioniert, selbst dann wenn du befürchtest, dass es Hokus Pokus ist. 

Sei wie ein Fels in der Brandung.

lienie-bw

Das Kraftpaket2go: klar und gelassen sein hilft dir,
innerlich ruhig zu bleiben und durch kurze Auszeiten Energie zu tanken. 

Voller Energie und leistungsfähig.

lienie-b

Du lernst das Autogene Training nach Schultz. Dies ist eine wissenschaftlich erprobte und schnell wirksame Entspannungstechnik.

Sie wirkt positiv auf dein Wohlbefinden, beruhigt und entspannt. Regelmäßig angewendet, kann es deine Selbstbeherrschung fördern,  deine Persönlichkeit stärken und positiv auf deine Leistungsfähigkeit wirken. 

Dein ExtraBoost FOKUS

lienie-w

Warum Autogenes Training lernen?

Autogenes Training ist dein mentales Werkzeug, mit dem du…

  • dich jederzeit,
  • in nur 15 Minuten,
  • tief entspannen und
  • vor allem auch mental positiv beeinflussen kannst.

Wie wirkt das Autogene Training? - Teste es:

Es wird u.a. im Sportbereich zur Leistungssteigerung eingesetzt. Die Entspannungstechnik Autogenes Training ist eine wissenschaftlich anerkannte Form der Selbsthypnose.

Autogenes Training - deine Vorteile

lienie-b

Gegenüber anderen Entspannungstechniken ist das Autogene Training

  • leicht zu lernen. Schnell spürst du erste Erfolge.
  • Hast du die Technik einmal gelernt bist du unabhängig von Trainern oder Kursen.
  • Autogenes Training kannst du überall ausführen. Du brauchst kein zusätzliches Material.
  • Nutzt du Autogenes Training regelmässig, dann reduzierst du das Stresslevel und stärkst dein inneres Gleichgewicht.
  • Autogenes Training kannst du gezielt anwenden, um leichter Ziele zu erreichen, weil du dich bzw. deine mentale Einstellung selbst positiv beeinflusst.

Wie du diese Vorteile für dich nutzt, lernst du Schritt für Schritt mit diesem Kraftpaket2go klar und gelassen sein. Dafür du musst du nirgends hinfahren. Du entscheidest wann und wo.

Kraftpaket2go klar und gelassen sein:
Das bekommst du

lienie-w

Erprobtes Wissen

Du bekommst ein echtes „Kraftpaket 2Go“ mit einem erprobten Trainingskonzept und Umsetzungstricks, aus hunderten Präsenzkursen mit zufriedenen Teilnehmern.

Bequem für unterwegs

7 Audiolektionen: Die einzelnen Übungen sind persönlich von Anke Lambrecht gesprochen. Sie leitet Dich durch jede Übung.
Du kannst diese als Mp3 herunterladen und bequem auf deinem Smartphone oder Mp3 Player abspielen.  

Verankern

Nicht nur graue Theorie! Du bekommst praktische Tipps und ein Trainingsplan, damit Du das Autogene Training in Deinem Alltag nutzt, so selbstverständlich wie das Zähneputzen.

Autogenes Training - Erfahrungen von Kunden

lienie-b
Als Selbständige bin ich oft im außen und bei den Bedürfnissen anderer. In diesen Minuten mit Anke bin ich ganz bei mir und starte mit einer anderen Energie, Kraft und einem neuen Vertrauen in den Tag.„Anke Lambrecht hat es durch ihre Anleitung geschafft, mir einen Zeitraum der Ruhe und Fokussierung zu kreieren.
Eine gute Mischung aus Lernen und erfahrener Entspannung.
Anke Lambrecht ist sehr kompetent, engagiert und erfahren. Sie hat eine angenehme Stimme, die bei Übungen gut rüberkommt. Sie wirkt authentisch und ich nehme Ihr die Aussagen ab. Den Stoff vermitteln sie gut strukturiert und mit vielen Beispielen und Übungen.

3 Schritte zum Fels in der Brandung

lienie-w

Klicke auf den Button und kaufe das Kraftpaket2go

Nach der Kaufbestätigung bekommst Du per Mail den Link zum Download. Lade Dir alle Dateien herunter

Lade Dir die Mp3 auf Dein Smartphone oder ein anderes Mp3-fähiges Gerät. Folge der Anleitung und lege los

Kraftpaket2go: Klar und gelassen

Autogenes Training

24,90
  • 7 mp3 zum Download
  • Tipps & Hintergrundwissen im eBook
  • Trainingsplan

Deine Trainerin

lienie-b

Anke Lambrecht unterstützt Selbstständige und Unternehmer ihr Business so zu gestalten, dass sie sich auf das Wesentliche fokussieren.

Sie weiß aus der Arbeit mit Kunden sowie aus persönlicher Erfahrung, welche Herausforderungen ein turbulenter Alltag mit sich bringt. Deshalb kennt Sie die wichtigen Kniffe, die es braucht, um das volle Potential zu entfalten und das Autogene Training für sich zu nutzen. 

Als zertifizierte Trainerin für Autogenes Training hat sie viele Jahre Erfahrung in der Anleitung der Technik. 

In diesen Kraftpaket2go hat sie ihre Expertise aus über 10 Jahren Zusammenarbeit mit Kunden einfließen lassen, damit Du gelassen Deine Ziele erreichst und Deinen Erfolg genießen kannst. 

Anke Lambrecht unterstützt Selbstständige und Unternehmer ihr Business so zu gestalten, dass sie sich auf das Wesentliche fokussieren.

Sie weiß aus der Arbeit mit Kunden sowie aus persönlicher Erfahrung, welche Herausforderungen ein turbulenter Alltag mit sich bringt. Deshalb kennt Sie die wichtigen Kniffe, die es braucht, um das volle Potential zu entfalten und das Autogene Training für sich zu nutzen. 

Als zertifizierte Trainerin für Autogenes Training hat sie viele Jahre Erfahrung in der Anleitung der Technik. 

In diesen Kraftpaket2go hat sie ihre Expertise aus über 10 Jahren Zusammenarbeit mit Kunden einfließen lassen, damit Du gelassen Deine Ziele erreichst und Deinen Erfolg genießen kannst. 

Anke Lambrecht mehr Fokus für das Business