Auf einer Strecke von 16km habe ich beim MudMasters 30 Hindernisse überwunden. 2023 habe Ich zum 2. Mal knapp 90 € investiert, um mich auf einem Gelände durch viel Schlamm, Dreck und eisiges Wasser zu aalen. Und ich würde es wieder tun. Warum? Was ich gelernt habe, wie meine Vorbereitung lief und warum mein Business davon profitiert, erfährst du in diesem Erfahrungsbericht.
Warum tust du dir das an? – Das ist häufigste Reaktion auf meine Hindernisläufe beim MudMaster. Diese ist dicht gefolgt von „Oh mein Gott. Ich könnte das nicht.“
2022 lief ich das erstmal in Weeze, 2023 in Biddinghuizen.
Freiwillig.
Ich wusste nicht, ob ich das kann. Joggen war nicht mein Ding. Hangeln, Klettern, durch Dreck robben – da war ich gerade mal im Anfängerlevel. Kraftsport mache ich seit vielen Jahren im moderaten Level. Und trotzdem habe ich mich dieser Herausforderung gestellt.
Warum?
Weil ich persönlich wachsen will.
Du musst deinen Hintern selbst bewegen. Niemand trägt ihn dir nach.
Viele haben Wünsch und Ziele. Wir dürfen nicht erwarten, dass der Weg dort bequem ist. Dieser Illusion gebe ich mich nicht hin. Ich habe früh gelernt, dass es keinen einfachen Weg gibt.
Ent-täuschend.
Ich weiß.
Aber das ist die Wahrheit. Die Realität. Das ist der Fakt, ohne Einhorn und Feenstaub.
Wir alle haben diesen faulen Schweinehund in uns, der so gern alles serviert bekommt. Das ist aber der gleiche Typ, der jammert, wenn es regnet, der heult, wenn der Plan nicht sofort aufgeht und laut mimimi schreit, wenn körperliche Zipperlein zwicken.
Mehr als Jammern kann der nicht.
Von so einem will ich mein Leben nicht bestimmen lassen!
Das Leben ist eine Herausforderung. Und wenn du so wie ich ein Business hast, dann hast du das „offroad“ Adventurepaket serienmäßig dazu gebucht.
Kennst du einen Menschen, der mit gesundem Menschenverstand ausgestattet ist und im Mimmimi-Modus eine Offroadtour fährt?
Eben.
Also entweder lässt du dich 100% auf die Herausforderungen und das Abenteuer ein – dann trainierst du auch dafür. Oder du willst das Gegenteil. Dann würde ich den Plan mit dem eigenen, unabhängigen Business nochmal überdenken.
Die meisten Selbstständigen und Unternehmer – Menschen mit einem eigenen Business brauchen ihre Freiheit. Der Preis dafür ist der Thrill und die Herausforderungen.
Ich mag das mittleriweile, meistens.
Damit der Jammerlappen in mir das Spiel nicht versaut, stelle ich mich persönlichen Challenges, wie z.B. dem MudMasters.
Meine Erfahrungen beim MudMasters
Den Hindernislauf 2022 in Weeze habe ich in knapp 3 Stunden gemeistert. Das Ergebnis hatte mich überrascht. Grundsätzlich neige ich zwar dazu eher tief zu stapeln, aber ich hatte auch absolut keine Vorstellung was mich hier erwartet.
Vorher hatte ich gut 6 Monate mein Krafttraining darauf angepasst. Meine Griffkraft war deutlich unterentwickelt. Das Laufen habe ich ehrlich gesagt vernachlässigt. Bis zu dem Tag des Hindernislaufs bin ich noch nie 16km gejoggt. Wobei (und damit habe ich mir das auch schön geredet) du ja die 16km nicht durchrennst. Du hast immer wieder Laufpausen durch die Hindernisse. Also ist die Kondition beim Laufen eher zweitrangig.
Körperlich war ich fit genug, um die meisten Hindernisse recht gut zu meistern. Die Kraftdefizite habe ich gleich wieder ins Training für 2023 aufgenommen.
Die eigentliche Herausforderung war das Mindset.
Als ich auf das Ziel zulief, hatte ich Pipi in den Augen. Es war einfach grandios über die Ziellinie zu laufen. Ich hatte es geschafft!
Das ist auch ein Learning solcher Aktionen: Du wirst mit deinen mentalen Baustellen konfrontiert. Der Gedankenfasching spiegelt die sofort blockierende Glaubenssätze. Und während du dort rennst, bist du im eigentlichen Training.
Mein Nutzen aus dem MudMasters Hindernislauf
Loslassen
2022 war mein Endgegner die Falltür. Sie wartete 500 Meter vor dem Ziel als eines der letzten Hindernisse auf mich. Ich hatte eine Vorahnung, dass dies zur Herausforderung wird, aber eine derartige Blockade erwartete ich nicht. Die letzet Stufe auf dem Weg nach oben versetzte mich plötzlich in einen Fluchtmodus. Muskelbepackte Männer standen mit schlotternden Knien neben mir. „Ich mache das nicht.“ rief mir der eine zu.
Das war für mein System Schluss. „Na wenn der das schon nicht kann, warum dann ich.?“ Und so wurde mir übel und leicht schwindelig, als ich mich auf die Plattform stellte. Noch 3 mal trat ich wieder den Rückzug an.
Schlussendlich wagte ich es doch.
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Aus dem dreckigen Wasser lotste mich ein Sanitäter, der mein Treiben beobachtete. Am Rand stand ich erschöpft und fassungslos, aber mein Team brachte mich dazu, die letzten Meter zu laufen.
Gemeinschaft von Gleichgesinnten.
Den Spirit unter Sportlern mochte ich schon immer. In Weeze trug mich genau diese kooperative, motivierende Atmosphäre über die Strecke. Gegenseitig helfen sich alle über die Hindernisse und motivieren sich, wenn die Energie nachlässt.
Fremde Menschen! Eben weil alle gleiche Ziele haben.
Dieser Spirit ist auch für uns Unternehmer:innen enorm wichtig. Dazu brauchst du das richtige Umfeld, die passende Community. Eine Mastermindgruppe kann genau so ein Umfeld sein.
Du kannst!
Mit jedem Hindernis und jedem Kilometer wuchs der Stolz, meine Ziele erreichen zu können. Diese Selbstwirksamkeit ist unfassbar wichtig, um mit Misserfolgen und Rückschlägen umzugehen. Wenn du dein Gesicht im Dreck hast und dich dabei der Antrieb verlässt, brauchst du die Überzeugung, dort rauskriechen zu können. Das ist real life Training für den Businessalltag.
Das ist Wachstum!
Der zweite Lauf durch Schlamm
Diesmal war Friederike von dem Bursche, die Pixelpatin mit an Bord. Unsere Learnings und meinen Vergleich zum ersten Lauf, haben wir dir hier aufgenommen:
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Hindrnisse sind überall – stellst du dich der Herausforderung
Der Mudmasters war für mich eine wertvolle Erfahrung. Die Entwicklung im 2. Lauf zu sehen, fühlte sich auch grandios an udn zeigt mal wieder, wie wichtig Wiederholungen sind. Mal sehen, welcher Herausforderugn ich mich 2024 stelle.
Fitness gehört in meinem Alltag, darum sind solche Challenges für mich ein ideales Wachstumsfeld. Das kann bei dir ganz anderes sein. In jedem Fall würde ich jedem Solo-/Unternehmer empfehlen, einen Bereich für persönliche Entwicklung zu suchen. Die Auswirkungen auf das Business sind enorm.
Lass mich gern wissen: Welche Erfahrungen hast du? Hast du schon Hindernisläufe mitgemacht?
