Die 7 Resilienzfaktoren im Überblick: Alles was du wissen musst

Lesezeit: 4 Minuten Warum können manche Menschen besser mit Krisen umgehen als andere? Diese Fähigkeit wird als Resilienz bezeichnet und entsteht aus sieben Resilienzfaktoren. Resilienzfaktoren sind die Grundlage für unsere psychische Stärke und Widerstandsfähigkeit. In diesem Artikel erfährst du mehr über die sieben Faktoren … Weiterlesen

7 Säulen der Resilienz: So bleiben Sie optimistisch

Lesezeit: 4 Minuten Alles hat zwei Seiten. Welches Denken steht bei Ihnen im Vordergrund? Stellen Sie sich folgende Situationen vor: 1. Sie sind gerade auf dem Weg zu einem Termin. Kurzfristig wird dieser abgesagt. Was denken Sie? a) Klasse, jetzt bin ich fast angekommen … Weiterlesen

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