Psycho oder logisch? Handeln Sie souverän anstatt sich zu schämen

Lesezeit: 5 Minuten Ziele souverän erreichen – einfach drauf los und den Plan umsetzen. Klingt gut, ist aber oft graue Theorie. „Ich hab’s nicht im Kopf. Was ich brauche sind handfeste Anleitungen und Techniken.“ „Persönlichkeitstraining? Nee so etwas brauche ich nicht. Was was … Weiterlesen

Warum eMail-Chaos entsteht und was du dagegen tun kannst (Gastartikel Claudia Kauscheder)

Lesezeit: 7 Minuten Ich kann mich noch erinnern, als ich meine erste private eMail-Adresse bekommen hatte. Die natürlich niemand kannte und dadurch war es regelmäßig ein Volksfest, wenn sich eine Mail in mein Postfach verirrte. Ich schätze, dass es diesen Zustand heute – … Weiterlesen

15 Möglichkeiten, um stressige Situationen zu erleichtern

Lesezeit: 4 Minuten Kennen Sie stressige Situationen in denen Ihre Gefühle und Gedanken scheinbar die Kontrolle übernommen haben? Die Schultern werden schwerer, der Kiefer verkrampft, das Herz klopft, der Druck in der Brust wird größer, der Kopf fühlt sich vernebelt an… Hier heißt … Weiterlesen

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