Lesezeit: 5 Minuten Entspannung war viele Jahre für mich Zeitverschwendung. Große Ziele, viele Termine und der Anspruch an mich selbst, sorgten dafür, dass der Alltag stressig ist. Zeit für bewusste Pausen und Entspannen – Fehlanzeige. Das änderte sich, als mein Körper mir eindeutig … Weiterlesen
Lesezeit: 5 Minuten Ziele souverän erreichen – einfach drauf los und den Plan umsetzen. Klingt gut, ist aber oft graue Theorie. „Ich hab’s nicht im Kopf. Was ich brauche sind handfeste Anleitungen und Techniken.“ „Persönlichkeitstraining? Nee so etwas brauche ich nicht. Was was … Weiterlesen
Lesezeit: 7 Minuten Ich kann mich noch erinnern, als ich meine erste private eMail-Adresse bekommen hatte. Die natürlich niemand kannte und dadurch war es regelmäßig ein Volksfest, wenn sich eine Mail in mein Postfach verirrte. Ich schätze, dass es diesen Zustand heute – … Weiterlesen
Lesezeit: 4 Minuten Kennen Sie stressige Situationen in denen Ihre Gefühle und Gedanken scheinbar die Kontrolle übernommen haben? Die Schultern werden schwerer, der Kiefer verkrampft, das Herz klopft, der Druck in der Brust wird größer, der Kopf fühlt sich vernebelt an… Hier heißt … Weiterlesen
Lesezeit: 4 Minuten Elena Tecchiati, eine Freundin und geschätzte Kollegin, verrät wie die persönliche Einstellung und innere Haltung den Erfolg beeinflussen. Sie gibt Ihnen 10 Tipps mit auf den Weg wie Sie beides optimieren und so Ihre persönlichen Ziele, beruflich wie privat, leichter … Weiterlesen
Wo ein Wille ist, da ist GREIFWERK. – Bereit, wenn du es bist!